B?n có bi?t r?ng t? th? ng? có th? ti?t l? nhi?u ?i?u v? s?c kh?e c?a b?n? Hãy cùng tìm hi?u nh?ng thông tin quan tr?ng v? t? th? ng? và s?c kh?e.Nhi?u nghiên c?u ch?ng minh, nh?ng ng??i t?p th? d?c th? thao m?i ngày th??ng c?m th?y vui v?, yêu ??i c?ng nh? gi?m ?áng k? các tri?u ch?ng tr?m c?m và lo l?ng so v?i ng??i không t?p. Gi?